一边做饭一边被躁了，这种状态让我很无奈和疲惫

在忙碌的日常生活中，做饭是一项不可或缺的任务。然而，有时我发现自己在做饭的过程中，心中却充满了躁动。这种一边做饭一边被躁的状态，让我感到无奈和疲惫，仿佛生活中的简单事务也变得复杂起来。

厨房的热气蒸腾，食材的香味在空气中弥漫，但我却无法静下心来去享受这一切。切菜时，手里的刀似乎也跟着我的情绪变得有些凌乱，切出来的蔬菜大小不一，甚至有时会不小心切到手指。此时，我的脑海中充满了各种琐碎的杂念，思绪如潮水般涌来，让我感到无比焦虑。明明只是简单的炒菜，却因为这种躁动让我无法专注，最终只能草草了事。

每当这种情况发生，我总会想起自己之前的那种从容不迫。那时，做饭是一种享受，我会提前准备好食材，慢慢品味每一步的过程。然而如今，生活的压力和各种琐事让我无暇顾及，做饭的时间反而成了我情绪的发泄口。这样的状态让我意识到，我不仅是在为家人准备饭菜，更是在和自己的心情做斗争。

在这种躁动的状态下，做出来的饭菜味道也大打折扣。每一口都像是急于逃离的我，缺少了温度和用心。即便是再简单的家常菜，也因为心情的波动而变得索然无味。在饭桌上，家人虽然依旧欢声笑语，但我却总觉得自己心不在焉，无法融入那种温馨的氛围中。这样的情况让我倍感无奈，仿佛生活的乐趣被一点一点抽走，剩下的只有疲惫和空虚。

我开始意识到，或许这种躁动并不是外界环境的直接影响，而是我内心深处对生活的一种不满和焦虑。面对繁琐的生活琐事，我需要重新审视自身的状态。是时候让自己放慢脚步，尝试去享受每一个简单的瞬间。做饭不再是任务，而是自我放松的时刻，让心情在蒸汽缭绕中得到释放。

未来的每一次做饭，我都希望能够用心去感受。无论是切菜的声音，还是食材在锅中翻滚的温度，都是生活给予我的馈赠。让那些躁动的情绪慢慢沉淀，取而代之的是一份宁静和满足。或许，这样的改变不仅仅是在厨房里，而是对待生活的态度，更是对自我内心的一次探索与归属。